在职场工作中，员工可能会与到不知怎样融入集体而心烦，对不知道如何与领导同事交流而苦恼，在生活中，我们可能会有相识多年的好友，因一个误会而不再联系，在家中面对不理解我的另一半，因不知所措而头痛，因顽皮的孩子而困扰。工作和生活中总会不经意间感到压力重重，到底是什么在作怪？

沟通是人们在社会生活中永恒的话题！有统计显示，人际沟通的成败是人们重要的压力源之一，甚至会关系到一个人的工作、生活、婚姻、事业等的成功与失败！

团体心理活动能够有效的提升人际沟通的技巧，在团体的氛围中可以深刻的体验到人际沟通的奥妙与技巧，并通过不断反思，缓解人际沟通问题带来的压力。在团体中，你能够觉察到自己在沟通中的优势，你能够体验到良好沟通带来的愉快，你能够感悟和谐沟通的力量。

针对沟通中遇到的压力和问题，北京康华伟业孵化器有限责任公司联合北京青年压力管理服务中心定于2017年9月12日举办“用心沟通，幸福相伴”楼宇青年减压团体活动。请报名的企业于2017年9月11日前将回执发至孵化器邮箱：bjkhwy@163.com。

【培训内容】

第一阶段：相识

通过破冰游戏相识，体验初识中的奥妙

第二阶段：主题活动

1. 体验：通过不同侧重的主题活动，分别体验沟通过程中的压力应对策略、人际沟通技巧等。

2. 感悟：通过团体活动，悟察良好沟通的感觉

3. 分享：依托主题活动，进行沟通分享，在团队中学习

第三阶段：告别感谢

告别活动，体现团体的力量和团队的凝聚力，感谢共同的相伴。

【主办单位】北京康华伟业孵化器有限责任公司

          
    北京青年压力管理服务中心

【承办单位】北京康华伟业孵化器有限责任公司

            北京青年压力管理服务中心

  【培训讲师】胡梅，中科院心理所心理咨询与心理治疗在职研究生，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，全军心理咨询师认证评审专家组成员。有30年军龄和25年临床医疗护理工作背景，从事心理专业工作十余年，经过家庭治疗、认知行为治疗、儿童心理教育、沙盘治疗、表达性艺术治疗等方面的连续培训，长期从事青少年心理咨询、部队团体心理训练、大学生心理健康教育、社区心理服务等工作，曾参与汶川心理救援与国庆阅兵等重大心理活动。合著《部队心理骨干实用教程》、《大学生心理进行时》等书籍。

  【收费方式】免费

  【联系方式】宋溪  TEL：62358556  E-mail：bjkhwy@163.com

  【授课时间】2017年9月12日14：00-15：30

  【培训地点】北京市西城区德胜门外大街11号康华伟业孵化器18幢4层405会议室

【参会嘉宾】孵化器内入驻企业职工

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